Travailleurs indépendants : Des trimestres de retraite OFFERTS pour compenser le COVID !

La crise sanitaire liée à la Covid-19 a provoqué une chute brutale d’activité pour de nombreux indépendants, artistes-auteurs et dirigeants d’entreprises. Au-delà de l’impact économique, une conséquence moins visible mais importante touche la retraite : la perte potentielle de trimestres validés en raison d’une baisse de revenus en 2020 et 2021.

Pour éviter cette pénalisation, l’article 107 de la Loi de financement de la sécurité sociale pour 2022 a instauré un dispositif exceptionnel : l’attribution gratuite de trimestres de retraite (COVID) pour les années 2020 et 2021.

La circulaire CNAV publiée le 31 juillet 2025 précise désormais, de manière détaillée, les conditions et la méthode d’attribution.

Cet article vous présente l’essentiel à connaître pour vérifier votre éligibilité et comprendre l’impact sur votre future retraite.

Qui peut bénéficier des trimestres de retraite Covid ?

Le dispositif vise les personnes dont l’activité a été affectée par la crise sanitaire et qui remplissent deux conditions majeures :

✔ Avoir débuté l’activité avant le 1er janvier 2020

✔ Ne pas être retraité au 31 décembre 2021

Les catégories concernées sont :

1 - Les travailleurs indépendants (micro-entrepreneurs ou non)

Sous réserve d’avoir bénéficié — ou d’avoir été éligible — à au moins une mesure Covid :

• réductions de cotisations,

• abattements d’assiette,

• déductions sur chiffre d’affaires pour micro-entrepreneurs (secteurs S1, S1 bis, S2).

  
  

2 - Les mandataires sociaux assimilés salariés

Exemples : présidents de SAS, gérants minoritaires de SARL…Éligibles s’ils ont bénéficié des réductions de cotisations prévues dans les textes Covid.

3 - Les artistes-auteurs

S’ils ont bénéficié des mesures d’aide de 2020 ou 2021.

💡 À noter : même sans avoir perçu effectivement une réduction ou déduction, il suffit d’avoir rempli les conditions pour être éligible.

Comment sont calculés ces trimestres supplémentaires ?

Le nombre de trimestres attribués gratuitement correspond à :

👉 Moyenne annuelle des trimestres validés de 2017 à 2019

MOINS

👉 Trimestres réellement validés en 2020 et/ou 2021

Autrement dit, l’administration reconstitue votre rythme “normal” de validation de trimestres, puis compense la perte induite par la crise.

Exemple :

• Moyenne trimestres 2017-2019 = 4/an

• Trimestres obtenus en 2020 = 2

• Trimestres Covid attribués = 4 − 2 = 2

Situations particulières prises en compte :

• début d’activité en 2018 ou 2019,

• cessation en 2020 ou 2021,

• activité débutée en cours d’année,

• poly-activité (indépendant + mandataire social).

  
  

Le calcul est individualisé et peut demander une analyse minutieuse.

Quelle est la nature de ces trimestres ?

Les trimestres Covid sont des trimestres assimilés, comme ceux pour maladie, maternité, chômage indemnisé, invalidité…

Ils comptent pour :

• la durée d’assurance totale,

• l’obtention du taux plein.

  
  

Mais ils ne sont pas cotisés, donc non pris en compte pour :

• retraite anticipée longue carrière,

• retraite anticipée pour handicap,

• surcote,

• majoration du minimum contributif (condition des 120 trimestres cotisés).

Quelle est la limite du dispositif ?

Le total des trimestres validés par année reste plafonné à :

👉 4 trimestres maximum par année (2020 et 2021)

toutes natures confondues.

Révision possible des retraites déjà liquidées

Les retraites dont la date d’effet est comprise entre le 1er janvier 2022 et le 31 décembre 2024 peuvent être révisées si l’assuré bénéficie de trimestres Covid supplémentaires.

Pour certains assurés déjà retraités, ce dispositif peut donc entraîner une amélioration du taux ou de la durée d’assurance.

Point spécifique pour les micro-entrepreneurs

Avant d’attribuer les trimestres Covid, les caisses appliquent d’abord les règles du dispositif micro-entrepreneur (article 96).

Les trimestres Covid ne viennent qu’en complément, si la perte de revenus n’est pas complètement compensée.

Faut-il faire une demande ?

Dans certains cas, l’attribution est automatique.

Cependant, de nombreux assurés devront déposer une demande auprès de leur caisse (CARSAT, CNAV, CGSS).

Il est donc recommandé de vérifier sa carrière et ses revenus 2020-2021, notamment si des régularisations Urssaf sont intervenues tardivement.

Conclusion

Le dispositif des trimestres Covid constitue une opportunité majeure de régularisation pour les travailleurs dont l’activité a été pénalisée par la crise.

Il peut permettre :

• d’atteindre plus rapidement le taux plein,

• d’éviter une décote,

• ou de réviser une retraite déjà liquidée.

  
  

Compte tenu de la complexité des critères, un accompagnement par votre expert-comptable ou un conseiller retraite est fortement recommandé.

Besoin d’un diagnostic retraite ?

Nous vous accompagnons pour :

✔ analyser vos trimestres Covid,

✔ vérifier votre éligibilité,

✔ optimiser votre carrière,

✔ anticiper votre date de taux plein.

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 FAQ – Trimestres Covid 2020-2021

Qu’est-ce que les trimestres Covid ?

Les trimestres Covid sont des trimestres de retraite attribués gratuitement pour compenser la baisse de revenus en 2020 et 2021.

Ils permettent d’éviter une perte de droits à la retraite due à la crise sanitaire.

Qui peut en bénéficier ?

Vous êtes potentiellement éligible si vous êtes :

• Travailleur indépendant (y compris micro-entrepreneur),

• Mandataire social assimilé salarié (président de SAS, gérant minoritaire…),

• Artiste-auteur,

• Et si vous aviez commencé votre activité avant le 1er janvier 2020 et n’étiez pas retraité au 31 décembre 2021.

Dois-je avoir reçu une aide Covid pour y avoir droit ?

Non.

Il suffit d’avoir rempli les critères d’éligibilité, même si l’aide ne vous a pas été versée.

Combien de trimestres puis-je obtenir ?

Jusqu’à 4 trimestres par an, donc 8 trimestres maximum pour 2020 et 2021.

Comment sont-ils calculés ?

Le calcul compare :

1. La moyenne des trimestres validés entre 2017 et 2019.

2. Les trimestres réellement validés en 2020 et 2021.

3. 
   

La différence correspond aux trimestres Covid attribués (dans la limite de 4/an).

Ces trimestres comptent-ils comme des trimestres cotisés ?

Non.

Ils sont assimilés, comme la maladie ou le chômage indemnisé, mais ne sont pas cotisés.

Les trimestres Covid permettent-ils une retraite anticipée longue carrière ?

❌ Non.Ils ne comptent pas pour les dispositifs nécessitant des trimestres cotisés, comme :

• la longue carrière,

• la retraite handicap,

• la surcote,

• la majoration du minimum contributif.

Puis-je réviser ma retraite si elle est déjà liquidée ?

Oui.

Si votre retraite a pris effet entre 2022 et 2024, une révision est possible pour intégrer les trimestres Covid.

Dois-je faire une demande ?

Dans certains cas, les trimestres sont attribués automatiquement.

Mais souvent, une demande auprès de votre caisse (CARSAT, CNAV, CGSS) est nécessaire.

Je suis micro-entrepreneur. Y a-t-il une règle particulière ?

Oui.

Avant d’attribuer les trimestres Covid, la caisse applique d’abord les règles micro-entrepreneur (article 96).

Les trimestres Covid complètent ensuite si nécessaire.

Comment vérifier mes droits ?

• Consultez votre relevé de carrière sur lassuranceretraite.fr

• Vérifiez vos revenus 2020-2021 sur votre espace Urssaf

• Ou demandez un bilan retraite personnalisé